卓亮凡

回复秦霞策：最近忽然觉得，松弛感是自我和解的外在表现，因此格外稀缺珍贵。自己体验过努力/严谨/严密规划/卷/焦虑/自我push或者judge的状态，本质是在采取行动和“看不起自己”/否定自己的潜意识看法激烈斗争，在不停地证明我很优秀、我很有道德、我高于/优于大部分的人。而发自内心地肯定自己的价值，与自己和解，停止自我judge，而展露出的松弛感，反而是某种意义上的奢侈品。因为只有充分被爱滋养的成长环境，能摆脱不安全感，能形成自内而外的、独立于外部环境反馈的自信，能够养出松弛的处世状态。比如周先生。